わかば整骨院

今朝は朝６時半に出発しガーラ湯沢で滑って来ました。もっと遅出で良かったのですが朝一番の圧雪バーンに乗りたくて・・・ところが知らないことは怖いこと、早く着きすぎてゴンドラ改札で20分待ちのロス、上では左手のリフトは８時開始でしたが、中央は８時半、北方向は9時開始と、順次運行。行ってみたかった下山2.5kmのファルコンはクローズ。普段、整地しか滑らないので、突然のパウダースノーに喜んでいると、久々に足を取られて転倒しました（笑）パウダーの下はガリガリ。緩斜面や平地で止まると、ひたすらスケーティングか雪中行軍です。パウダーも良いけど、ちゃんと圧雪した斜面も作ってほしかったなぁ～。リフトの上では吹雪に曝され、横殴りの風が吹き付け、斜面の端から風で雪煙が巻き上がるというドラマチックなシチュエーション。一通りコースを回ると、おばさんは電池が切れて早々に帰宅しました（笑）３月になってもお客さんがいっぱいで、外国の方が多いようでした。激混みかもしれませんが、来シーズンは、もっと早めに行きたいと思います。本日はゲレ食なしで、家でカレーを食べました。ちなみに家カレーが好き過ぎて、外食でカレーは食べないことにしています。なんででしょうね。

今日は7時半頃に家を出て石打丸山スキー場で滑って来ました。10時間券の残り3時間というチケットを入手しまして、お年寄りにはピッタリですわ（笑）３月とはいえ朝のうちは雪が締まっていて悪くないコンディションでした。さすがに11時になると雪が崩れて重くなり体力も限界に。ふらふらと休憩に中腹のｻﾞ･ｳﾞｪﾗﾝﾀﾞ石打丸山カフェに入り、写真のアップルシナモンパンケーキ税込1,700円をいただきました。おやつに1,700円という暴挙ができてしまうのもスキー場の魔力？！（笑）小さなフライパンで焼かれた熱々のパンケーキに生クリーム、カスタードクリーム、アイスクリーム、シナモンを振りかけたリンゴのコンポートが盛られ、中にはコーンフレークも仕込まれていて、とても美味しくいただきました！湯沢石打方面のスキー場はリフト代が高いのですが、都会のお客様が食べられるようなメニューやサービスを受けられるのも魅力ですよね。今シーズンはスキーの始動が遅かったので、毎回春スキー気分です。次回はガーラ湯沢、その後、奥只見丸山に１回くらい行って終わると良いかな？と思っています。

この連休は晴天が続くようです。家の前の田んぼも、どんどん雪嵩が減っています。明日は新潟で柔道整復師会の臨時総会ですが、その前に昨日メルカリで購入したスキーのお世話をしました。今までもロシニョールの赤いピュアマウンテンというオールラウンドなスキーを履いていたのですが、アイスバーンに強く性能に不満はないものの、2000年製ということで、新しいスキー、しかも自分の身長より10cmくらい短いものを試してみたくなりました。本当はオリンピックのモーグルで堀島選手やキングズベリー選手などメダリストがこぞって着用していたID ONEという大阪の会社がオガサカに製作を依頼している日本製スキーが軽くて強いという患者様の情報で興味がありましたが（エアをするには軽くないと難しいのでしょう）板のみの販売で10万円以上、LOOKのビンディングを付けたら14万くらいになりそうで、年間滑走日数からあまりにも割に合わない！という結論に至りました。では何を買うのか？新品スキーも中級から上級レベルは10万以上します。初級から中級モデルは３万くらいからありますが、高速で滑ると板が震えて限界そうなので、おばさんとしては程度の良い中古は無難な選択に思われました。

探してみるとロシニョールのNOVA8というオンピステのオールラウンド系の中上級モデルが、しかもまだ５回しか使用していないものが見つかり、早速送っていただきました。まず滑走面にワックスというより溶かしたロウが塗られて白くなっているので自分のワックスも塗り直し、コルクで伸ばして馴染ませます。エッジの脇にもロウが固まっているものをナイフで剥がし、次にブーツサイズを合わせます。今のビンディングはレバーを引けば上下とも動く仕組みになっているので素人でも簡単です。次はビンディングの解放値が６だったので、50歳以上は弱めが良いかと。しかし４では目盛りのかなり下に来てしまうので５に調整します。ブーツをステップインすると、かなり堅い感触が・・・ピュアマウンテンの時もそうでしたが、長く使われていないか？使用頻度が低いとこうなります。使っているうちにスムーズな着脱音に。ブーツが入ればビンディングの前後のボルトが十字ドライバーで回せるので、ゆっくりと前後同じく希望の数値に合わせます。今はインターネットに自分の身長と体重、ブーツ幅から割り出した解放値の一覧が公表されていますし「危ないから専門のショップに頼みましょう！」という時代は終わったと思われる。逆に、こんな簡単なことも出来なければ、自分のスキーのメンテナンスも難しいのでは？準備が完了したところで、スマイルリゾートの１日券引換券も届きました。今年は大雪だったものの、気温が高い日があり雪消えも早いと思われる。より条件が良いうちに、NOVA8デビューしましょう（笑）

ちなみにオリンピックの女子フィギュアスケートで銅メダルに輝いた新潟市の中井選手のお父様は、新潟県柔道整復師会の会員で、翌日の臨時総会ではまだイタリアから帰国されていませんでした。どこに何の花が咲くのかわからない世の中です。先生の接骨院も大変な騒ぎになりそうですね（笑）

今年もリフト割引券をいただき、上越国際スキー場で初滑りしてきました。もっと早い時期に行きたかったのですが、１月から今までは連日の大雪で自宅周辺の除雪に追われ、雪かきで痛めた患者様も多く来院され、やっと最近落ち着いて、体力的にも行けるかな？と。昨日のうちに車に軽油を満タンにして、今日はいつもより少し遅く起きましたが、行きは高速で塩沢石打ICまで飛ばして駐車料金千円を払い、P3が開いていて駐車してマザーズゾーンから入りました。雪の量はたっぷりありますが、やはりここ数日の気温上昇で春の雪質でした。交通障害に巻き込まれても、もっと早く来るべきだったか？！（笑）なかなか判断の難しいところですね。11時頃におしるこ茶屋で定番の焼き餅おしること肉まんを頂き、早めに切り上げて帰宅しました。それでも冬の晴れた日にスキーをするのは、手っ取り早く運動量が確保できるし、良い気分転換になります。今日は、もなかも散歩に連れて行ってあげましょう。

今年は例年より大雪になり、今まで人様にお願いしていた大屋根の雪庇落としを初めて自分で上がって行いました。井戸を掘り水を上げてはいるのですが、当初の設計が「仮に井戸が一時的に枯渇して機能しない場合、雪下しが可能なように」勾配を急にしていないため、どうしても四隅に溜まってしまい、それが次第に成長して落雪の危険があるほどに膨らんで、外側に張り出してしまいます。一応、業者さんに1週間前にお願いしてみたものの、これだけ積もると融雪装置のある家は後回しだろうな・・・と、こんな時に人様を当てにしてはいられません。以前から南側の小屋根の端は自分で落としていましたので、滑らないブーツもあり、高さと自分の勇気だけの問題（笑）頑丈な梯子も設置されています。ヘルメットの着用はスキー用を代用。スノーダンプに紐を付けて引き上げることも考えましたが、アンカーも２本上がっているので、細かいところまで除雪するにはレーキが良いかと、紐を通して肘にかけ、梯子で両手が使えるようにして登壇です（笑）実際、レーキが杖の代わりになり、屋根の上でも恐怖心なく移動ができました。雪がしまっていて、作業で心拍数が上がり、屋根の上で心筋梗塞になるのはこういうことかと（汗）ある程度、周囲をどかすと地球の引力で巨大な雪の塊が突然、音を立てて落下していきます。家の周囲にも消雪パイプの配管があり、駐車場に落ちた雪だけ片付けますが、落ちてしまえば大した量ではありませんでした。前日は保険書類があり体力が残っていなかったので、グリコーゲンを貯蔵してから挑みましたが、設備があってもこの労力、皆が大変なわけだと実感しました。

写真は、毎年待合室に出している吊るし雛を、今年も立春が来るので飾ったところです。ウチでは立春から３月３日頃まで１ヵ月出しています。雛壇のお雛様は桃の節句、３月から４月に出していますが、吊るし雛には、春を待つ２月のイメージを持っています。