わかば整骨院

今朝は朝６時半に出発しガーラ湯沢で滑って来ました。もっと遅出で良かったのですが朝一番の圧雪バーンに乗りたくて・・・ところが知らないことは怖いこと、早く着きすぎてゴンドラ改札で20分待ちのロス、上では左手のリフトは８時開始でしたが、中央は８時半、北方向は9時開始と、順次運行。行ってみたかった下山2.5kmのファルコンはクローズ。普段、整地しか滑らないので、突然のパウダースノーに喜んでいると、久々に足を取られて転倒しました（笑）パウダーの下はガリガリ。緩斜面や平地で止まると、ひたすらスケーティングか雪中行軍です。パウダーも良いけど、ちゃんと圧雪した斜面も作ってほしかったなぁ～。リフトの上では吹雪に曝され、横殴りの風が吹き付け、斜面の端から風で雪煙が巻き上がるというドラマチックなシチュエーション。一通りコースを回ると、おばさんは電池が切れて早々に帰宅しました（笑）３月になってもお客さんがいっぱいで、外国の方が多いようでした。激混みかもしれませんが、来シーズンは、もっと早めに行きたいと思います。本日はゲレ食なしで、家でカレーを食べました。ちなみに家カレーが好き過ぎて、外食でカレーは食べないことにしています。なんででしょうね。

今日は7時半頃に家を出て石打丸山スキー場で滑って来ました。10時間券の残り3時間というチケットを入手しまして、お年寄りにはピッタリですわ（笑）３月とはいえ朝のうちは雪が締まっていて悪くないコンディションでした。さすがに11時になると雪が崩れて重くなり体力も限界に。ふらふらと休憩に中腹のｻﾞ･ｳﾞｪﾗﾝﾀﾞ石打丸山カフェに入り、写真のアップルシナモンパンケーキ税込1,700円をいただきました。おやつに1,700円という暴挙ができてしまうのもスキー場の魔力？！（笑）小さなフライパンで焼かれた熱々のパンケーキに生クリーム、カスタードクリーム、アイスクリーム、シナモンを振りかけたリンゴのコンポートが盛られ、中にはコーンフレークも仕込まれていて、とても美味しくいただきました！湯沢石打方面のスキー場はリフト代が高いのですが、都会のお客様が食べられるようなメニューやサービスを受けられるのも魅力ですよね。今シーズンはスキーの始動が遅かったので、毎回春スキー気分です。次回はガーラ湯沢、その後、奥只見丸山に１回くらい行って終わると良いかな？と思っています。

この連休は晴天が続くようです。家の前の田んぼも、どんどん雪嵩が減っています。明日は新潟で柔道整復師会の臨時総会ですが、その前に昨日メルカリで購入したスキーのお世話をしました。今までもロシニョールの赤いピュアマウンテンというオールラウンドなスキーを履いていたのですが、アイスバーンに強く性能に不満はないものの、2000年製ということで、新しいスキー、しかも自分の身長より10cmくらい短いものを試してみたくなりました。本当はオリンピックのモーグルで堀島選手やキングズベリー選手などメダリストがこぞって着用していたID ONEという大阪の会社がオガサカに製作を依頼している日本製スキーが軽くて強いという患者様の情報で興味がありましたが（エアをするには軽くないと難しいのでしょう）板のみの販売で10万円以上、LOOKのビンディングを付けたら14万くらいになりそうで、年間滑走日数からあまりにも割に合わない！という結論に至りました。では何を買うのか？新品スキーも中級から上級レベルは10万以上します。初級から中級モデルは３万くらいからありますが、高速で滑ると板が震えて限界そうなので、おばさんとしては程度の良い中古は無難な選択に思われました。

探してみるとロシニョールのNOVA8というオンピステのオールラウンド系の中上級モデルが、しかもまだ５回しか使用していないものが見つかり、早速送っていただきました。まず滑走面にワックスというより溶かしたロウが塗られて白くなっているので自分のワックスも塗り直し、コルクで伸ばして馴染ませます。エッジの脇にもロウが固まっているものをナイフで剥がし、次にブーツサイズを合わせます。今のビンディングはレバーを引けば上下とも動く仕組みになっているので素人でも簡単です。次はビンディングの解放値が６だったので、50歳以上は弱めが良いかと。しかし４では目盛りのかなり下に来てしまうので５に調整します。ブーツをステップインすると、かなり堅い感触が・・・ピュアマウンテンの時もそうでしたが、長く使われていないか？使用頻度が低いとこうなります。使っているうちにスムーズな着脱音に。ブーツが入ればビンディングの前後のボルトが十字ドライバーで回せるので、ゆっくりと前後同じく希望の数値に合わせます。今はインターネットに自分の身長と体重、ブーツ幅から割り出した解放値の一覧が公表されていますし「危ないから専門のショップに頼みましょう！」という時代は終わったと思われる。逆に、こんな簡単なことも出来なければ、自分のスキーのメンテナンスも難しいのでは？準備が完了したところで、スマイルリゾートの１日券引換券も届きました。今年は大雪だったものの、気温が高い日があり雪消えも早いと思われる。より条件が良いうちに、NOVA8デビューしましょう（笑）

ちなみにオリンピックの女子フィギュアスケートで銅メダルに輝いた新潟市の中井選手のお父様は、新潟県柔道整復師会の会員で、翌日の臨時総会ではまだイタリアから帰国されていませんでした。どこに何の花が咲くのかわからない世の中です。先生の接骨院も大変な騒ぎになりそうですね（笑）

今年もリフト割引券をいただき、上越国際スキー場で初滑りしてきました。もっと早い時期に行きたかったのですが、１月から今までは連日の大雪で自宅周辺の除雪に追われ、雪かきで痛めた患者様も多く来院され、やっと最近落ち着いて、体力的にも行けるかな？と。昨日のうちに車に軽油を満タンにして、今日はいつもより少し遅く起きましたが、行きは高速で塩沢石打ICまで飛ばして駐車料金千円を払い、P3が開いていて駐車してマザーズゾーンから入りました。雪の量はたっぷりありますが、やはりここ数日の気温上昇で春の雪質でした。交通障害に巻き込まれても、もっと早く来るべきだったか？！（笑）なかなか判断の難しいところですね。11時頃におしるこ茶屋で定番の焼き餅おしること肉まんを頂き、早めに切り上げて帰宅しました。それでも冬の晴れた日にスキーをするのは、手っ取り早く運動量が確保できるし、良い気分転換になります。今日は、もなかも散歩に連れて行ってあげましょう。

今年は例年より大雪になり、今まで人様にお願いしていた大屋根の雪庇落としを初めて自分で上がって行いました。井戸を掘り水を上げてはいるのですが、当初の設計が「仮に井戸が一時的に枯渇して機能しない場合、雪下しが可能なように」勾配を急にしていないため、どうしても四隅に溜まってしまい、それが次第に成長して落雪の危険があるほどに膨らんで、外側に張り出してしまいます。一応、業者さんに1週間前にお願いしてみたものの、これだけ積もると融雪装置のある家は後回しだろうな・・・と、こんな時に人様を当てにしてはいられません。以前から南側の小屋根の端は自分で落としていましたので、滑らないブーツもあり、高さと自分の勇気だけの問題（笑）頑丈な梯子も設置されています。ヘルメットの着用はスキー用を代用。スノーダンプに紐を付けて引き上げることも考えましたが、アンカーも２本上がっているので、細かいところまで除雪するにはレーキが良いかと、紐を通して肘にかけ、梯子で両手が使えるようにして登壇です（笑）実際、レーキが杖の代わりになり、屋根の上でも恐怖心なく移動ができました。雪がしまっていて、作業で心拍数が上がり、屋根の上で心筋梗塞になるのはこういうことかと（汗）ある程度、周囲をどかすと地球の引力で巨大な雪の塊が突然、音を立てて落下していきます。家の周囲にも消雪パイプの配管があり、駐車場に落ちた雪だけ片付けますが、落ちてしまえば大した量ではありませんでした。前日は保険書類があり体力が残っていなかったので、グリコーゲンを貯蔵してから挑みましたが、設備があってもこの労力、皆が大変なわけだと実感しました。

写真は、毎年待合室に出している吊るし雛を、今年も立春が来るので飾ったところです。ウチでは立春から３月３日頃まで１ヵ月出しています。雛壇のお雛様は桃の節句、３月から４月に出していますが、吊るし雛には、春を待つ２月のイメージを持っています。

先週から家から見える向山の小出スキー場のナイター営業が始まり、写真のように明かりが見えるようになりました。若い頃は随分お世話になり、その頃のスキー学校のメンバーは亡くなった方もあるのですが、現在は私の同級生や知人、患者様方もお勤めになっています。昔、大して上手くもなかったスキーで、土曜のナイターに誰もいなくなった斜面を飽きもせず、何回となくリフトに乗っては滑り降りていた情熱は何だったのでしょう？（笑）お陰で、身体が丈夫になったり、雪かきが嫌でなくなったり、物事を事前に準備する習慣が身についたり、天気予報が読めるようになったり、勇気の出し方を学んだり、お金に換えられない大事なことを沢山学ばせていただいたように思います。雪国に生まれたらスキーをした方が良い、それは今も昔も変わらないような気がします。

ところで今年も各スキー場のリフト無料券や割引券をいただくことができたのですが、リフト券価格の高騰で、周りの需要が予想外に大きく、おばさんが滑るよりも若い人の喜ぶ顔が見たくて、良いところは放出してしまいました（笑）「いかにして安く遊ぶか？！」自分も昔はそうでしたから気持ちがわかりますね。人生のある一時期に自分を育ててくれたナイターの明かりを眺めながら、今日も感謝しております。

今日は、午前中に若葉町の塞ノ神行事がありました。朝は雨が降っていましたが、午前10時前には止み、通常通り行うことができました。もう30年以上続けていますが、秋の藁やカヤの準備、前日の会場となる公園の雪踏みや塔の設営、御神酒や甘酒の準備に至るまで、当たり前のことのように町内の皆様が動いてくださると、桑原和寿町内会長のお話。年神様へのお詣りの後、私も火にあたって温まりながら、知り合いとお話をして、甘酒や焼けたスルメイカ、お餅をいただいて帰りました。町内の皆様と一同に顔を合わせられる貴重な機会、いつまでも続いてほしいと願います。

本年もよろしくお願い申し上げますm(__)mわかば整骨院は３日から仕事始めでしたが、企業では今日からが多いようです。写真は待合室の出窓のお正月飾りです。年末に原信さんで購入した小さなアレンジメントが気温が低いためまだ元気に咲いています。右側のお供え餅は和紙でできています。小さな招き猫やダルマ、福助、羽根突きの羽根、瓢箪が愛らしく、数年前にAmazonで購入しました。今年は静かなお正月で、大晦日にお客があったものの、スキーには積雪が間に合わず、家の前を多少雪かきして、あとはのんびりさせていただきました。１年は長いので、ゆっくりスタートといきましょうか（笑）

2025年も残すところ後1日となりました。私としては、あっ！という間ではなく、わりと長い充実した１年だったような気がします。写真は先日投函した新年の年賀状です。来年は午年ということで、練り切りの和菓子の柄を選んでみました。年始の挨拶をLINEで済ませる方が増え、年々減るばかりですが、先方がお断りされない限り、現在出している方々には送らせていただこうと思っております。

ところで皆様はお正月休みは何をされていますか？大晦日は弟と姪がご飯を食べに来る予感ですが、元旦に清水川辺神社に初詣に行って、その後ですね。今年は雪が少なくお正月はスキーに行くのは微妙な状態です。それでなくとも条件が良い時でないと滑りに行かない怠け者です（笑）買い物も食料品は市内のスーパーか六日町のジャスコくらいで用事が足ります。洋服も最近デパートブランドのANAYI（アナイ）にハマって、高級アルパカシャギーのコート等、数枚ををメルカリで破格の安価で爆買いし、福袋も松屋のバズ飯セットが届き、ご飯を作りたくない時に牛丼やカレーをチン！しています。まぁ、何もしないでゴロゴロするのも、疲労回復で健康に良さそうなので、猫のもなかとのんびりすることにします（笑）

今年は24日25日が平日なので、この土日にクリスマスをお祝いするご家庭も多いらしく、スーパーに行くと、それらしいオードブル等が並んでいました。今年はシュトーレンとホットワインでケーキは買わないでおこうかな？と思っていましたが、向かいの甘泉堂さんを覗いてみると、写真のような可愛いケーキがあり、ついつい購入してしまいました（笑）右側のカップはチーズケーキだそうですが、スノードームに似ていますね。左側はショートケーキのXmasバージョン。家庭でケーキを切ると、なかなかプロのようなわけにはいきませんよね。これが人数分あれば手間が省けて汚れないので喜ばれそうです。バースディケーキのように上にローソクを立てたい方もあると思いますが、私的にはローソクの燃える匂いがケーキにつきそうで、Xmasキャンドルは別に火を灯した方が良い派です。いろいろとお店の方が本当によく考え抜いたケーキだと思います。その工夫がお客様にも伝わるのか？甘泉堂さんは今日も行列でした。

写真は今朝の若葉町コミュニティーセンターの玄関前に搬出された資源ごみです。奥の2つの半透明ビニール袋に入ったシュレッダーで裁断済の紙ゴミは、前日の仕事の合間に私が作ったものです。わかば整骨院も青色申告をしておりますので、税務関係書類の５年間の保管が義務付けられています。また患者様のカルテや健康保険組合等、保険者からの入金書類等、個人情報が記載された書類も５年間保管することとなっています。つまり５年経過したら廃棄して良いということですね。いつもならお正月明けに５年前の書類の入ったダンボール箱を引っ張り出して行う作業ですが、今年は暖冬なので雪が本格的に積もる前に、前倒してやってしまいました。

普通は多少前倒しても特段問題は起こりませんが、数年前の書類が役に立つこともあるようです。先日、三条警察署の方がお見えになり、魚沼市の方がご遺体で発見されたと。すでにお名前等はわかっている様子でしたが、ご遺体の損傷が激しくご本人と特定できる資料をお探しのようでした。ところがその方はとてもお元気で、医療機関等への受診が当院の他にはなかったのです。よく法医学関係のテレビドラマでも歯科での診療記録や外科手術でボルトが入っているなども特定の要因となるようですが、何も出てこないので、当院のカルテで一応調査した証拠とするようでした。その方が通院されたのは４年前、また箱を出してウチのプリンターでコピーしてお渡ししましたが、具体的に何に使うのか？質問すると、お茶を濁して早々に引き上げられたのは少し可笑しかったですね（笑）

昨日の日曜はメルカリから『はたらく細胞』講談社・清水茜著1～6巻が届き、早速読み切って待合室の本棚に納めました。12月10日（日本時間では11日未明）にノーベル賞の授賞式が行われ、2025年はノーベル生理学・医学賞を大阪大学の坂口志文教授、京都大学の北川進教授、アメリカのメアリー・ブランコウ教授が、人体の免疫反応を抑える制御性T細胞の研究に授与されました。制御性T細胞は表題の漫画『はたらく細胞』にもキャラクラーとして登場しており、坂口教授が漫画に由来する寄贈品を準備して受賞を祝ったことがニュースとして報道されたことから、私も漫画の存在を知ったところです。

『はたらく細胞』は人体の細胞を擬人化し、体内での作用をバトル風に描いた作品で、初版が10年前の2015年となっています。その間にたくさんのシリーズが生まれ、『はたらく細菌』『はたらく細胞ＷＨＩＴＥ』『はたらく血小板』「はたらく細胞ＢＬＡＣＫ』『はたらく細胞ＬＡＤＹ』『はたらく細胞Baby』『はたらく細胞・猫』等、他にもあるようですが書ききれません。またテレビ実写化やDVDも出ているようです。今まで全然知らなかったとは、漫画やアニメの世界から遠くなったものですね（笑）

昨日の土曜は午後から中越ブロックの学術研修会がアオーレ長岡にて開催されました。ナカドマの広場には写真のクリスマスツリーがライトアップされ、昼間はキッチンカー等のクリスマスマーケットが開かれてＸｍａｓムードを盛り上げていました。ちょうどアルビレックスのバスケットボールの試合があったようで、付近の駐車場はどこも満車で、中央郵便局近くまで空いているところがなく、駐車場探しに時間がかかりました。

研修会は、まず金子益美会長が柔道整復業界の近況についてお話され、続いて同時に開催されている上越ブロック研修会で来られない市川保険部長に代わり、小林英樹学術部長が保険取扱研修会を行われました。返戻書類は作り直さないで修正して提出するとのことで、当院では女性の患者様が被保険者の世帯主でなく、ご自身の署名をされてしまう方がたまにおいでなので、上書きするスペースがあるかな～？と思いましたが、気をつけたいと思います。その後、整形外科医で中越ブロック顧問の立川厚太郎先生から「肩関節の機能解剖と臨床での診かた・ポイントと落とし穴」という演題でご講演いただきました。研修会の後は、お寿司と和風料理の米八さんで懇親会の予定でしたが、私はまた猫のもなかがご飯を食べているか心配で（笑）欠席させていただきました。帰宅すると、もなかも留守番には慣れてきたようで、遅いとニャーニャー怒っていましたが、モンプチクラフトのツナを完食したお皿がありました。

少し早いですが、猫のもなかが加入している動物健康保険・アニコムのサイトから、Xmasのグリーティングカード作成サービスの案内メールが届き、早速1枚作成してみました。いつもながら、可愛いですね～←親バカ（笑）ウチのもなかも５歳になり、先日ゆきのくに動物病院で、年1回の三種混合ワクチン接種と健康診断に行ってまいりました。岩田先生は土曜の午後も診察してくださるので、とてもありがたいですね。もなかの体重が4.7kgと前回よりも増えていたので心臓病などを心配していたのですが、特に異常は見つからず健康とのことでした。注射も岩田先生だと全然痛がらず、あっという間に終わってしまいます。LINE受付は５番目でしたが、始まると２匹くらいは処置室に入ってしまうので、多少は待つ予定で呼び出しのLINEが来る前に伺うと、すぐに診てくださいました。手術や大きな病気など時間がかかる子よりも早く終わるので、融通を効かせてくださったようです。もなかもおとなしく、先生によれば「慣れない場所で緊張しているかな？」とのことでしたが、飼い主的には、そんな玉ではないような(笑)それこそ、イケメン先生の前で猫を被っていると思われる。来年も、合間に病気や怪我での受診なく、元気でいられると良いですね。

毎年、冬はインフルエンザ等の感染症の季節になります。当院で使用する不織布マスクを仕入れるついでに、患者様にも安価に提供させていただこうと、コロナ渦より始めたマスク販売を今年も実施中です。すでに数が減り始めておりますが、50枚入りを1箱300円にて提供中です。現在通院中の患者様以外でもお買い求めになれます。ご希望の方はお早めにどうぞ！数量限定で、次回入荷は未定です。

トップページのお知らせに記載したように、今年も年末年始の施術予定を出す時期になりました。今朝も角払いをして、家の前の写真を撮ってブログアップしています。魚沼市では年内で閉店するお店が数件あるようで、年の終わりは物事の節目でもあるようです。市民に50年以上愛された町中華、南本町の大善さん。ご主人は86歳になられると。餃子ラーメン800円が看板メニューとなり、ウチでも班の新年会の差し入れや、単身赴任の患者様にお食事処としてご紹介させていただいたり、長年お世話になりました。古新田の坂の下にある喫茶店、フレーバーカップさんは、私が高校生の頃にオープンされ、友達がバイトしていました。白亜のおしゃれな外観とランプ。初めてレアチーズケーキを食べ、こんなに美味しいものがあるのか？！と感激したのが昨日のことのようです。原虫野の新潟マツダ小出店は、長岡店・六日町店と合併し、小出店は閉店とのこと。歩いて行ける距離で近くて良かったのですが、今度は六日町も塩沢寄りの立地です。隣がセブンイレブンなのは嬉しいかな？マツダ車も以前より増えて街中で見かけるようになりましたが、トランプ関税対策で、国内の固定費を削減する経営方針かと思われる。

こうした世の中の変化からか？小出商工会と魚沼市から事業継承と景況感についてアンケートが来ました。今はスマホから回答できるので便利ですが、ギガは自分持ち、返信郵送料は先方が節約ですね（笑）